Tervetuloa

Haluaisitko kehittää kykyäsi olla enemmän hyväksyvästi ja tietoisesti läsnä elämäsi eri hetkissä? Millaista olisi oppia uutta suhtautumista ajatuksiisi, mielesi luomuksiin, ja löytää viisasta ja joustavaa tapaa toimia erilaisissa, myös haastavissa ja stressaavissa tilanteissa? Kaipaatko parempaa keskittymiskykyä? Entä haluaisitko nähdä enemmän ilon aiheita elämässäsi? Mindfulnessista, hyväksyvästä tietoisesta läsnäolosta, voit löytää tutkitusti avaimia mm. näihin asioihin.

Sydämellisesti tervetuloa tutustumaan nettisivuihini!



Mindfulness-kurssit